要出口药品或医疗器械到日本市场，您通常需要获得日本PMDA的批准或许可。PMDA负责审查并批准在日本上市销售的药品和医疗器械。

以下是出口日本PMDA认证的一般步骤：

1. 确定产品分类：首先，确定您的产品是药品还是医疗器械，并将其正确分类。根据产品的不同分类，申请流程和要求可能会有所不同。

2. 委托代理人：如果您是国外公司，通常需要在日本委托一家本地代理人，他们将协助您进行PMDA认证的申请程序。本地代理人通常是在日本注册的公司，有经验和了解日本法规的专业团队。

3. 准备申请资料：根据PMDA的要求，准备完整的申请资料，包括产品的详细技术和临床数据、质量标准、安全性数据等。这些资料将用于PMDA的审查。

4. 提交申请：将完整的申请资料提交给PMDA，由PMDA进行审查和评估。审查过程可能需要一定的时间，取决于产品的类型和复杂性。

5. 审查和批准：PMDA将审查您的申请资料，并在确认产品符合日本相关法规和标准后，可能会批准您的产品上市销售。

6. 遵守监管要求：一旦获得PMDA的批准，您需要遵守日本的相关法规和监管要求，确保产品的质量和安全性。

请注意，出口日本PMDA认证可能是一个复杂和耗时的过程，具体步骤和要求可能因产品类型和法规变化而有所不同。建议您与PMDA或专业医药注册咨询公司合作，以确保您的申请符合要求，并能够顺利获得PMDA的认证。